Questions, réponses et conseils
1. Les plans d'entraînement recommandés cette semaine, y compris des vidéos de catégories uniques qui peuvent être complétées tout au long de la semaine (par exemple, Apprendre des étoiles)
Sous l'onglet plans d'entraînement, vous trouverez les plans d'entraînement recommandés cette semaine pour votre groupe d'âge. Cliquez sur le symbole + pour ouvrir un plan d'exercices.
Modifier, supprimer ou dupliquer
Sous l'icône de menu (les trois points) sur la droite, il y a des options supplémentaires pour ce plan d'exercice. Comme "Modifier", "Supprimer" ou "Dupliquer". Lire la suite ici .
3. Créer un nouveau plan de formation
En bas à droite se trouve le bouton "Créer un nouveau". Cliquez dessus pour créer un nouveau plan de formation à partir de zéro. Lire la suite ici.
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