Combien de séances par tranche d'âge y a-t-il dans le plan d'entraînement ?

Il n'y a pas d'endroit où vous pouvez mettre le nombre de sessions que votre équipe a par semaine, mais nous sommes conscients que le nombre de fois que l'équipe s'entraîne par semaine n'a pas d'importance.

Sur cette base, nous avons basé nos plans de formation sur une moyenne et ce que nous pensons être optimal pour chaque niveau d'année individuel. Cela signifie qu'en moyenne, par exemple, j 2005 s'entraîne deux fois par semaine. Les garçons de 2005 s'entraînent en moyenne trois fois par semaine. Si vous avez moins d'entraînements, vous choisissez une session, et si vous en avez plusieurs, vous pouvez exécuter la même session plusieurs fois.

Alternativement, vous pouvez créer vous-même une session supplémentaire, ou il est possible de dupliquer une session d'une autre semaine. En savoir plus à ce sujet ici . Il se peut que certaines sessions tombent dans un très bon sol avec les joueurs, et il est alors bon de répéter cela plusieurs fois sur une période plus longue.

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